Entspannungstraining mit Marie-Theres Saremba
Ruhe und Entspannung sind von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Sie kommen in der Hektik des heutigen Alltags oft zu kurz, doch wir sind dieser Situation nicht hilflos ausgeliefert.
Entspannungstechniken dienen nicht der Heilung von Krankheiten; dies ist Aufgabe des Arztes. Aber sie leisten wertvolle Dienste bei der Gesundheitsvorsorge und können außerdem die Rehabilitation nach einer medizinischen Behandlung unterstützen.
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Entspannungstraining ist keine bierernste Anlegenheit, sondern macht viel Freude - ganz besonders Kindern. Sie lernen "spielend", wie sie von Anspannung auf Ruhe umschalten können. |
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© 2003 Marie-Theres Saremba
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